新加坡旅游指南

2026年新加坡至长滩岛:航班、新元预算及4日行程安排

阅读时间:12分钟
更新于2026年4月
菲律宾长滩岛
60秒概要

60秒内从新加坡到长滩岛

新加坡没有直飞长滩岛的航班,所以您需要先从樟宜机场飞往马尼拉,然后转机前往卡蒂克兰机场(距离长滩岛最近的门户机场)。宿务太平洋航空、菲律宾航空或酷航的往返机票价格约为250新加坡元起。一个舒适的4天3晚长周末,每人费用大约在700至1400新加坡元之间,包含所有费用。旱季为11月至次年4月,与新加坡学校假期时间吻合。如果您是第一次来长滩岛,建议您飞往卡蒂克兰机场(而非卡利博机场),提前预订接送服务,并入住白沙滩二号站附近,这样在价格、餐饮和步行便利性方面都能获得最佳平衡。

往返机票250 新加坡元以上
8-11小时门到门
30天免签
11月至次年4月最佳季节

新加坡人为何热爱长滩岛

就新加坡元的消费而言,长滩岛的性价比远超其价格。绵延4公里的白沙滩以其细腻的沙质而闻名,沙子细到脚踩上去会发出吱吱的响声。海水常年温暖,岛屿面积不大,一个上午就能走完大部分区域。与巴厘岛相比,长滩岛更便宜,无需司机也能轻松游览,而且夜生活更加丰富多彩,主要集中在D'Mall购物中心和2号站附近。与普吉岛相比,长滩岛更加宁静,也更具精品酒店风情。此外,岛上居民普遍使用英语,D'Mall购物中心的货币兑换商也乐于接受新加坡元,新加坡护照持有者抵达时可轻松入境,无需签证。

从空中俯瞰长滩岛,可以看到白沙滩和碧绿的海水。
从高处俯瞰长滩岛。午餐前,您可以沿着4公里长的白沙滩从一端走到另一端。

如何从新加坡前往长滩岛

新加坡樟宜机场没有直飞长滩岛的航班。您几乎都需要转机,通常需要经停马尼拉(MNL),偶尔也会经停宿务(CEB)或克拉克(CRK)。距离长滩岛最近的两个机场是卡蒂克兰机场(也称戈多弗雷多·P·拉莫斯机场,机场代码MPH)和卡利博机场(机场代码KLO)。卡蒂克兰机场是您的理想选择,因为它距离长滩岛仅需10分钟船程。卡利博机场距离长滩岛则需要两小时车程加上船程,单程行程将增加半天时间。

标准路由

新加坡(SIN)至马尼拉(MNL)的航班全天大约每两小时一班,从樟宜机场起飞。飞行时间为3小时35分钟。抵达马尼拉后,您可以转机前往卡蒂克兰(MPH),搭乘菲律宾航空、宿务太平洋航空或AirSWIFT航空公司的航班,飞行时间为1小时5分钟。抵达卡蒂克兰后,步行至码头,乘坐10分钟的独木舟前往长滩岛,然后乘坐三轮车或面包车前往您的酒店。从樟宜机场到您位于白沙滩的酒店,全程大约需要8至11小时,包括转机时间。

新加坡元往返机票价格比较

航空公司路线非高峰时段顶峰笔记
宿务太平洋航空SIN 经由 MNL 转 MPH 250-320 新加坡元380-480 新加坡元最便宜的选择,基本票价,行李需额外付费。
菲律宾航空公司SIN 经由 MNL 转 MPH 290-360 新加坡元420-520 新加坡元全套服务,含23公斤行李袋,中转更顺畅
酷航 + PAL酷航樟宜机场飞往马尼拉,转乘菲律宾航空240-310 新加坡元370-460 新加坡元自由组合,价格实惠,但需单独购票。
SIA + PAL SQ飞往MNL,PAL转机520-650 新加坡元720-900 新加坡元尊享体验,赚取 KrisFlyer 积分,畅通无阻的航班衔接

这里所说的淡季指的是五月、六月、九月和十一月初。旺季指的是十二月假期、春节、圣周(三月下旬或四月初)以及六月学校假期。提前8到12周预订可获得最佳价格,并留意宿务太平洋航空的特价机票,新加坡居民如果设置提醒通常可以抢到。

卡蒂克兰和卡利博:你应该飞往哪个城市?

如果可以,尽量选择飞往卡蒂克兰机场 (MPH)。虽然跑道较短,只能起降小型飞机,票价略高,但优势非常明显。从卡蒂克兰机场出发,不到一小时即可抵达长滩岛的酒店。而从卡利博机场出发,则需要先乘坐90至120分钟的面包车前往卡蒂克兰码头,然后乘船,最后再前往酒店。这样一来,单程就要浪费半天假期。只有在卡蒂克兰机场客满或暴风雨导致跑道关闭的情况下才考虑从卡利博机场出发,这种情况在台风季节偶尔会发生。

抵达卡蒂克兰机场的旅客准备搭乘短途船前往长滩岛。
抵达卡蒂克兰机场(MPH)。驱车5分钟即可到达码头,然后乘船10分钟即可到达长滩岛。

新加坡护照持有人的签证和入境要求

这是您旅程中最轻松的部分。新加坡护照持有者抵达菲律宾后可免签停留30天。您的护照有效期只需超过您计划离境日期至少六个月即可。您需要携带后续行程或返程行程的证明(返程机票即可),入境处可能会要求您提供住宿证明。建议您携带酒店预订的打印版或电子版以备不时之需。截至2026年,无需接种疫苗,无需填写健康申报表,也无需隔离。下飞机后,在入境处排队,根据尼诺·阿基诺国际机场1号、2号或3号航站楼的排队情况,您将在20至40分钟内获得入境章。

游览长滩岛的最佳时间(新加坡日历)

菲律宾有两个季节。东北季风(干燥的东北风)从11月持续到次年4月,为白沙滩带来平静的海面、湛蓝的天空和轻柔的微风。西南季风(潮湿的西南风)从6月持续到10月,带来更温暖的海水,但也带来更汹涌的海浪、偶尔的冲刷,以及3月和4月白沙滩上季节性的藻类爆发。对于新加坡游客来说,最佳旅游地点如下:

  • 11月至12月初。天气宜人,游客较少,而且正好与新加坡学校假期重合。
  • 一月下旬至二月。正值旱季高峰期,气候凉爽(以新加坡的标准来看),是情侣和家庭的理想选择。
  • 三月(圣周后)。天气温暖干燥,且与新加坡三月学校假期重合。
  • 避开六月、七月和八月。这段时间是雨季,虽然不会整天下雨,但水上运动可能会取消,航班也可能延误。

如果您时间比较灵活,建议选择11月初或1月下旬出行。那时天气最好,房价最优惠,自助餐排队时间也最短。

新加坡四日长周末完美行程

这是大多数新加坡旅客倾向于选择的行程,专为周四或周五从樟宜机场出发而设计。

长滩岛D'Mall区域的海滨餐饮
D'Mall 和 Station 2 海滩步道是每个长周末行程的核心。
第一天

抵达与日落

搭乘宿务太平洋航空或菲律宾航空的航班,大约早上7点到9点从樟宜机场出发。中午左右抵达马尼拉,转机前往卡蒂克兰,下午4点左右抵达长滩岛的酒店。放下行李,换上沙滩装,直接前往白沙滩欣赏著名的日落(最佳观赏地点是威利斯岩和D'Mall之间的2号站)。在海滩享用晚餐,早点休息。

第二天

跳岛游

体验长滩岛的经典之旅。标准的半日或全日跳岛游价格为每人 25 至 45 新元,行程包括水晶湾、魔术岛(可体验悬崖跳水)、普卡海滩以及珊瑚礁浮潜点。午餐是在船上享用烤鱼。请携带对珊瑚礁无害的防晒霜和防水袋。下午 3 点前返回,小憩片刻,欣赏日落美景,品尝鸡尾酒。

第3天

活动和D'Mall

选择一两项活动。滑翔伞大约35新元。头盔潜水30新元。乘坐沙滩车前往卢霍山观景点需25新元,那里是拍摄长滩岛最佳照片的绝佳地点。晚上,可以去长滩岛的露天美食广场D'Mall大快朵颐,从菲律宾的卡尔德雷坦羊肉到韩式烤肉、拉面和烤海鲜,应有尽有。最后,别忘了来一份哈罗哈罗甜品。

第4天

缓慢的清晨,悲伤的离别

睡个懒觉。享用一顿丰盛的海景早餐。上午可以在沙滩上慵懒地晒太阳,或者享受一次海滩按摩(一小时15到30新元,东南亚性价比最高的护理)。中午退房,搭乘预订好的接送服务返回卡蒂克兰,傍晚即可回到新加坡的家中。晒得黝黑,吃得饱饱的,已经开始计划下一次旅行了。

每日预算(新加坡元)

长滩岛适合各种预算。以下是每人每天的行程规划(不含机票)。

风格停留食物活动运输每日
背包客25-50 新加坡元15 新加坡元20 新加坡元5 新加坡元65-90 新加坡元
中档80-150 新加坡元35 新加坡元35 新加坡元8 新加坡元160-230 新加坡元
优质的200-400 新加坡元65 新加坡元60 新加坡元15 新加坡元340-540 新加坡元
奢华500 新加坡元以上120 新加坡元100 新加坡元25 新加坡元745 新加坡元以上

对于4天3晚的行程,请乘以3晚并加上往返机票。一对经济条件不错的新加坡夫妇,每人预算大约为1200至1600新元,费用全包。背包客同样的行程预算在600至800新元之间。蜜月旅行者如果追求更高端的旅行体验,预算则在2000至2800新元左右。

住宿选择:1号站 vs 2号站 vs 3号站

白沙滩分为三个编号区域,你的住宿地点将决定你的整个旅程。

长滩岛白沙滩1号站的威利斯岩

1号站,北端

每晚200-600新加坡元

这里拥有最宽阔的沙滩、最清澈的海水,以及最密集的豪华度假村,包括香格里拉(严格来说,它位于白沙滩以北)、探索海岸度假村和汉南丽晶度假村。这里是蜜月旅行、带小孩的家庭以及任何想要在日落时分享受宁静时光的人的理想之选。不足之处在于附近平价餐饮选择较少,所以您通常会在酒店餐厅用餐。

浏览1号站酒店

长滩岛2号站的椰子树和海滩

第二站,中心

每晚70-250新加坡元

中间区域是D'Mall的所在地,这里聚集了最多的餐厅、酒吧、潜水店和旅行社。对于大多数初次来新加坡的游客来说,这里是理想的下榻之处,因为步行十分钟即可到达任何地方,每餐都能品尝到不同的美食,而且前往各种活动场所也最为便捷。

浏览 Station 2 酒店

长滩岛白沙滩(3号站附近)

3号站,南端

每晚 25-100 新加坡元

南部海滩是最经济实惠的选择。这里民宿更多,当地人也更多,节奏也更慢。海滩依然美丽,但比1号站略窄一些。背包客、独自旅行者和长期游客都喜欢这里。

浏览3号站酒店

首次来新加坡的游客最推荐的活动

您的时间有限,因此请优先考虑以下事项。所有价格均为新加坡元,均为每人近似价。

在长滩岛附近的水晶湾乘坐跳岛船 25-45 新加坡元
跳岛游,绝对是人生必体验项目。游览水晶湾、普卡海滩,并在船上享用午餐,还可以去浮潜。
在长滩岛白沙滩上空体验滑翔伞 30-40 新加坡元
滑翔伞:从高空俯瞰白沙滩,景色美得令人难以置信。在碧绿的海水上方体验15分钟的刺激之旅。
在长滩岛体验头盔潜水海底漫步 25-35 新加坡元
戴头盔潜水,在海底行走,可以正常呼吸。无需游泳,非常适合不会游泳的人和儿童。
在长滩岛骑ATV前往卢霍山观景点 25 新加坡元
骑ATV前往卢霍山,从岛上最高点拍摄长滩岛最佳全景照片。
长滩岛日落时的传统 paraw 支腿帆船 18-25 新加坡元
日落时分,乘坐传统的舷外支架帆船,欣赏金色夕阳。这是岛上最浪漫的选择。
在长滩岛附近的阿里尔斯角体验悬崖跳水 50 新加坡元
艾瑞尔角悬崖跳水,全天探险之旅,包含午餐和无限畅饮。仅限热爱冒险的旅行者。
长滩岛海滨按摩和水疗中心 15-30 新加坡元
海滨按摩,每日犒劳自己。东南亚性价比最高的养生护理之一。
阿米汉季节期间在长滩岛布拉波海滩进行风筝冲浪 100 新加坡元以上
在布拉博格,风筝冲浪初学者课程在阿米汉季(11月至4月,风力稳定)期间开设。
风筝冲浪者在长滩岛布拉波海滩乘阿米汉风
从 11 月到 4 月,布拉博海滩是东南亚的风筝冲浪之都,因为此时阿米汉风稳定地以 15 至 25 节的风速吹拂。

金钱、SIM卡和网络连接

当地货币为菲律宾比索(PHP)。截至撰写本文时,1 新加坡元约等于 41 至 42 菲律宾比索。D'Mall 购物中心和大多数 Station 1 酒店均设有自动取款机,单笔取款限额约为 10,000 菲律宾比索(约合 240 新加坡元),大多数取款机每次取款收取 250 菲律宾比索(约合 6 新加坡元)的固定手续费。建议携带一些新加坡元或美元,以便在 D'Mall 购物中心的货币兑换处兑换,那里的汇率通常比卡蒂克兰机场更优惠。

数据流量方面,最便捷的选择是在卡蒂克兰机场购买Smart或Globe的预付费SIM卡,价格约为8至15新元,包含5GB至25GB的流量。此外,Airalo或Holafly等eSIM卡开箱即用,无需排队,方便快捷。Singtel和StarHub的漫游服务也可用,但对于4天的行程来说费用较高。大多数中档酒店的WiFi信号不错,但海滩上的信号不太稳定。

长滩岛 vs 巴厘岛:新加坡人的诚实评价

新加坡人都喜欢这两个地方,但它们适合不同的旅行方式。如果您想要一个纯粹的海滩假期,拥有亚洲最洁白的沙滩,行程安排更便捷,每日花费更低,夜生活更丰富多彩,而且岛屿面积不大,那么长滩岛是您的理想之选。如果您想要一次更长、更多元化的旅行,体验冲浪、文化、丛林、梯田、寺庙和瑜伽静修等活动,巴厘岛则更适合您。如果是四天的长周末,长滩岛以其便捷性和性价比胜出。如果是一周或更长时间的旅行,巴厘岛则更具深度。我们在岛上遇到的许多新加坡人都表达了同样的看法:他们最初只是来长滩岛度过一个长周末,但现在每年都会来,因为这里的行程安排非常便捷。

长滩岛海滨餐厅,设有可俯瞰日落海景的餐桌
长滩岛的日落晚餐场景。沙滩上的餐桌,手中的饮品,以及每两分钟就变换一次颜色的天空。
专业提示

你应该提前预订的一件事

卡蒂克兰机场很小,从机场到码头需要先乘坐三轮车或面包车,再乘船前往长滩岛,最后从码头换乘另一辆车才能到达酒店。新到的游客通常会被收取高价车费,并且被安排乘坐速度较慢的拼车。提前预订的私人接送服务只需35到45分钟即可从机场到酒店,价格比现场购票更便宜,而且会有友好的司机举着写有您名字的牌子等候。

提前预订机场接送服务

常见问题解答

新加坡有直飞长滩岛的航班吗?

不,新加坡樟宜机场和长滩岛之间没有直飞航班。所有航班都需要经马尼拉(最常见)、宿务或偶尔经克拉克转机。包括转机在内,全程需要8到11个小时。

从新加坡出发,去长滩岛玩4天要多少钱?

一对新加坡中等消费水平的夫妇,每人预算应为1200至1600新元,费用包含机票、住宿、餐饮、活动和交通接送等所有项目。预算有限的旅行者每人预算为600至800新元。而高端旅行者则需花费2000至2800新元。

新加坡人去菲律宾需要签证吗?

不。新加坡护照持有者落地签可免签入境30天。您的护照有效期必须至少超过您离境日期六个月,并且您需要提供后续行程证明。

从新加坡去长滩岛旅游,哪个月份最好?

11月、12月、1月、2月和3月天气晴朗干燥,海面平静。应避开6月、7月、8月和9月,因为这是菲律宾的雨季。

我应该飞往卡蒂克兰还是卡利博?

如有空位,首选卡蒂克兰机场 (MPH)。从机场乘船 10 分钟即可抵达长滩岛。如果选择卡利博机场 (KLO),则单程需额外花费两小时的车程。

对于独自旅行的女性来说,长滩岛比巴厘岛更安全吗?

是的,总体来说是这样。长滩岛面积不大,适合步行,白沙滩夜间灯火通明,而且当地警察巡逻也很频繁。我们在岛上遇到很多独自旅行的新加坡女性,她们都说午夜步行回酒店也很安全。

我可以在长滩岛使用新加坡元吗?

现金交易以菲律宾比索 (PHP) 结算。您可以在 D'Mall 的货币兑换处兑换新加坡元 (SGD) 或美元 (USD),以获得最优汇率。大多数酒店和大型餐厅接受 Visa 和 Mastercard 信用卡。

我应该提前多久预订从新加坡飞往长滩岛的航班?

旺季(12月、3月、4月)建议提前10至14周预订。淡季提前6至8周预订,价格和座位供应情况都能达到最佳平衡。

从新加坡出发我应该带些什么?

防晒霜(菲律宾法律规定浮潜和潜水必须使用防晒霜)、驱蚊剂、防水袋、轻薄长袖衣物(乘船时防晒)以及任何处方药品。其他物品岛上均可购买。

长滩岛适合带孩子去吗?

这里非常适合带孩子来。白沙滩1号站水面平静且浅,10岁以上的孩子可以体验头盔潜水,而且海滨步道交通便利,不用担心交通拥堵。许多酒店都提供家庭房和儿童菜单。

准备好预订您的长滩岛之旅了吗?

现在,您已掌握新加坡旅行者规划长滩岛之旅所需的一切信息,可以自信地开启您的旅程了。尽早预订机票,安排机场接送,首次到访时选择二号站附近的酒店,并至少提前一天预订跳岛游。如有任何疑问,请通过 WhatsApp 联系我们:+63 950 316 6415,我们将根据您的预算和出行日期,帮您规划行程。